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运用压力、情绪改善绩效
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| 课时安排： |
所属类别：压力管理 |
浏览次数：342 |
| 课程内容 |
课程目的：
持续的压力过剩是导致各类疾病、工作效率降低的头号真凶，并消耗大量的企业资源。情绪直接影响管理者和专业人士的业绩表现。本课程由中国大陆首位国际注册的NLP导师吴栋炯先生运用NLP行为心理学，并结合自己多年的教练实践设计而成。帮助管理者和专业人士加强自我认知，掌控情绪，实现最佳的业绩表现和提升生活品质。
消除紧张焦虑的负面情绪，保持良好情绪状态
获得事业成功的同时，保证自己身心健康
减少决策失误，创造最佳的绩效表现
提升自我领导力
课程提纲：
第一单元 直面压力
识别压力
你面临压力过度吗？
压力过度的危害
性格与压力
第二单元 直击压力源
个人生活因素
工作因素
社会因素
图示压力源
第三单元 个人实用释压策略
积极思维
你的心灵地图
改变内心感受-重新框视问题
消灭非理性的观念
积极思维技巧-善用自己的潜意识
驾御情绪
你是情绪的主人
如何常保最佳竞技状态-有魔力的‘情绪键’
如何迅速摆脱负面情绪
NLP内感知模式
自我冥想
自我管理
积极的人际关系-NLP超级沟通技术
精力管理
把工作变为乐趣
生命的罗盘
授课方法：
多媒体+互动的培训模式，使学员对培训内容印象深刻。
以学员为中心，使学员在生动活泼的授课形式中技能得到提高。
案例分析与讨论，使学员在仿真的环境下学习，从而提高学员的实战能力。
学员将进行小组讨论、游戏、角色扮演,并有机会亲自体验、演练其所学的知识和技能。
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| 讲师介绍 |
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| 培训对象 |
总经理、高层经理，人力资源总监（经理）、专员，高压力岗位的专业人士等。
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| 联系方式 |
电 话 ：020-82310711
24小时热线：13078866089
传 真 ：020-82326407
邮 箱 ：zgdlpx@163.com
地 址 ：广州市天河区中山大道280号
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